Os benefícios da psicoterapia on-line

Por: Natália Melo (*)

No dia 11 de março de 2020, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou a Covid-19, doença causada pelo novo Coronavírus, uma pandemia. No cenário de crise atual, profissionais de todo o mundo buscam se reinventar para continuar a oferecer seus serviços e diminuir possíveis danos.

Durante o período de isolamento social, foi possível observar um aumento no que diz respeito ao atendimento on-line em psicoterapia, já que esse tipo de ferramenta possibilita a continuidade da promoção em saúde mental para pacientes veteranos e aos que surgem neste novo cenário.

Saiba, a seguir, quais são os benefícios e possibilidades de realizar sua psicoterapia de forma on-line:

·      Conforto

Você não precisa sair de casa para realizar seus atendimentos. Basta ter acesso à internet e um local calmo e fechado para que você possa se conectar com um psicólogo.

·      Segurança

Diante do cenário pandêmico, sabemos que muitos não podem sair do isolamento para realizar atividades externas. Desta forma, atendimentos on-line podem ser uma boa alternativa para você se prevenir diante do novo coronavírus.

·      Manejo do tempo

A praticidade de um atendimento on-line permite dar continuidade ao processo mesmo que o cliente não possa estar no consultório, junto ao psicólogo. Viagens constantes não serão mais um problema, caso você queira iniciar sua terapia.

·      Efetividade do processo

Não é por ser on-line que o processo vai perder sua qualidade. Mesmo distantes, você e seu terapeuta conseguirão traçar objetivos e criar possibilidades para alcançá-los.

O que falta para você iniciar ou dar continuidade à sua psicoterapia, agora de forma on-line?

Atenção!!!

Não esqueça de observar se o profissional que está ofertando os serviços está cadastrado no órgão que regulamenta a atuação da prática on-line, o e-Psi, cadastro que lista as(os) profissionais que estão autorizadas(os) pelo Sistema Conselhos de Psicologia a prestarem serviços psicológicos on-line. Se a(o) profissional não estiver listada(o), ela(e) não está autorizada(o) a prestar esse serviço. 

(*) Natália Melo é Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental