Suicídio e a Terapia EMDR

 Por: Márcia Bezerra (*)

O que é suicídio? “O suicídio supõe tirar voluntariamente a própria vida. Trata-se de um termo que deriva de dois vocábulos latinos: sui (“de si mesmo”) e caedĕre (“matar”), ou seja, matar-se a si mesmo. Diversas estatísticas colocam o suicídio como sendo a quarta causa de morte mais frequente em todo o mundo, com mais de 9.000 tentativas por dia.

Entre as condutas que podem ser um indicador de um suicídio iminente, destacam-se a vontade de morrer (com frases do tipo “a minha vida já não faz mais sentido” ou “não vejo qualquer motivo para viver”), a incapacidade de descarregar os receios e as angústias, o esgotamento resultante da pressão da vida social, o comportamento impulsivo e a introversão acentuada”. (https://conceito.de/suicidio).

O que é EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)? 

A Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares é uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80, pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas”. (https://www.emdr.org.br/o-que-e-emdr).

Segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS a cada 40 segundos, uma pessoa morre por suicídio em algum lugar do mundo. Mais de 800 mil pessoas se matam todos os anos. O suicídio foi a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos em todo o mundo no ano de 2016. “Para cada morte, há ainda um número maior de pessoas que tentam o suicídio. A tentativa prévia é o fator de risco mais importante para o suicídio na população em geral”, diz Sirley Bittu, psicóloga e vice-presidente da Associação Brasileira de EMDR.

 “As causas e consequências do suicídio só podem ser entendidas em um contexto geral, envolvendo as vivências passadas, presentes e futuras e, portanto, não está ao nosso alcance no momento”. (https://www.geae.net.br/index.php/pt-br/artigos-2/323-suicidio-causas-e-consequencias.html)

O que o EMDR pode ajudar e se tornar eficiente no tratamento com pessoas que são alvos da sua própria dor?

Com a terapia EMDR é possível desenvolver e acessar a capacidade de tolerância emocional e consequente resiliência. Portanto ajudando a desenvolver adultos, crianças e jovens mais saudáveis com capacidade de se auto acalmar, lidar com suas emoções, ter uma perspectiva positiva, interagir e se vincular corretamente e se tornar um membro produtivo da sociedade.

O que é depressão?

É mais relacionada a falhas na comunicação entre os neurônios em geral do que com problemas localizados em áreas especificas do encéfalo. Mas algumas regiões cerebrais são, de fato, mais afetadas do que outras, gerando diferentes sintomas.

O sistema límbico, responsável por regular as emoções, a motiva, o desenvolvimento das relações afetivas e contatos sociais.

O hipotálamo, responsável pelas sensações de fome, desejo sexual, raia, sono etc. encontramos alterações maiores no sono e no apetite pessoas com predisposição para o suicídio.

O córtex pré-frontal, responsável por atividades mais sofisticadas da mente humana. Os sintomas de depressão que ser relacionam ao comprometimento dessa área são as dificuldades cognitivas de planejamento e execução das atividades rotineiras em sequência.

Vários suicídios ocorrem de forma impulsiva em momento de crise, como um colapso na capacidade de lidar com os estresses da vida – como términos de relacionamento, doenças, dores crônicas, problemas financeiros e lutos. Além disso, o enfrentamento de conflitos, desastres, violência física ou emocional, abusos e um senso de isolamento estão fortemente associados com o comportamento suicida. As taxas de suicídio também são elevadas em grupos vulneráveis que sofrem discriminação e pessoas privadas de liberdade.

A resiliência emocional, ou capacidade de lidar com eventos e situações adversas é decorrente dos recursos internos que o indivíduo possui. Esses recursos são construídos pelas experiências positivas, relacionamentos, respaldo e apoio emocional. A segurança interna e autoestima, nascem desse processo. A ansiedade demasiada, o descontrole emocional, o entendimento de que não há mais saída, surge quando a pessoa se sente ameaçada, sem recursos e não consegue vislumbrar uma resolução possível para a dificuldade que está enfrentando. “Somos o resultado de nossa história e da nossa capacidade de lidar com ela. Entendemos o Suicídio como sinal de um sofrimento interno insuportável que leva o indivíduo a tentar diminuir a própria dor, paradoxalmente, acabando com a própria vida”, afirma Sirley.

“Cada série de movimentos continua soltando a informação perturbadora e acelera essa informação através de um caminho adaptativo até que os pensamentos, sentimentos, imagens e emoções tenham se dissipado e são espontaneamente substituídos por uma atitude positiva”, explica Sirley. “Quando a pessoa passa pelo processo terapêutico, adquire uma consciência emocional e consegue direcionar sua vida para resgates significativos da vida.”

Como funciona o EMDR:

O tratamento com EMDR – que só pode ser aplicado por psicólogos e médicos com formação específica em psicoterapia EMDR – age rápido, em apenas algumas sessões e utiliza um protocolo de oito fases que deve ser seguido à risca para que o paciente tenha acesso a todos os pilares da memória que são necessários para reprocessar os traumas (imagens, crenças negativas, emoções e sensações corporais). Ao se aplicar o estímulo visual, auditivo e/ou tátil no tratamento de EMDR, que promove a dessensibilização e reprocessamento das experiências negativas, se instiga a rede onde ficou presa a lembrança, permitindo a busca de informações em outras redes neurológicas onde a vítima pode encontrar o que precisa para compreender o que aconteceu naquele momento traumático.

“Cada série de movimentos continua soltando a informação perturbadora e acelera essa informação através de um caminho adaptativo até que os pensamentos, sentimentos, imagens e emoções tenham se dissipado e são espontaneamente substituídos por uma atitude positiva.”, explica Sirley. “Quando a pessoa passa pelo processo terapêutico, adquire uma consciência emocional e consegue direcionar sua vida para resgates significativos da vida.”

O comportamento suicida normalmente surge como consequência de uma doença psicológica não tratada, como é o caso da depressão severa, síndrome do estresse pós-traumático ou esquizofrenia, por exemplo.

Este tipo de comportamento tem sido cada vez mais frequente em pessoas com menos de 29 anos, sendo uma causa de morte mais importante que o COVID 19.

Se acha que alguém pode estar apresentando sinais de comportamento suicida, assinale os sinais que consegue observar e entenda qual o risco de suicídio:

1.      Tristeza excessiva e falta de vontade para estar com outras pessoas

2.      Alteração repentina do comportamento com uso de roupa muito diferente do habitual, por exemplo

3.      Tratar de vários assuntos pendentes ou fazer um testamento

4.      Demonstrar calma ou despreocupação depois de um período de grande tristeza ou depressão

5. Fazer ameaças de suicídio frequentes

As causas e consequências do suicídio só podem ser entendidas em um contexto geral, envolvendo as vivências passadas, presente e futuras e, portanto, não está ao nosso alcance no momento.

Segundo Sirley “Cada série de movimentos continua soltando a informação perturbadora e acelera essa informação através de um caminho adaptativo até que os pensamentos, sentimentos, imagens e emoções tenham se dissipado e são espontaneamente substituídos por uma atitude positiva.” E completa: “Quando a pessoa passa pelo processo terapêutico, adquire uma consciência emocional e consegue direcionar sua vida para resgates significativos da vida.”

      (*) Márcia Bezerra

             Psicóloga

         CRP: 02.12.380